Vive el BellyDance. Feminidad y lejano oriente
La Danza Oriental se caracteriza por sus movimientos suaves y fluidos, disociando y coordinando a la vez las diferentes partes del cuerpo.
Por ejemplo, los brazos pueden ir a un ritmo diferente del que va marcando la cadera.
La atención se centra principalmente en la cadera y el vientre, alternando movimientos rápidos y lentos y se enfatiza en los músculos abdominales, con movimientos de pecho y hombros, así como con brazos serpenteantes.
Los beneficios de la Danza oriental son tanto físicos como mentales.
El baile es un buen ejercicio cardiovascular, que ayuda a mejorar tanto la flexibilidad como la fuerza.
A su vez trabaja directamente sobre los centros de energía corporales, eliminando tensiones y armonizando la energía.
Para las mujeres embarazadas, es un excelente ejercicio para preparar el vientre antes del parto y después de este, ayuda a recuperar el área del abdomen; estimula la feminidad.
Es una disciplina que no tiene límite de edad ni contextura física.
